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【幸福十建】職工心理講座，守護“心”健康

分類：

工會工作

作者：

許馨月

發(fā)布時間：

2023-07-06

4月19日，公司在昭通發(fā)展大廈多功能廳組織開展了“陽光心態(tài)、健康人生”心理健康講座，本次講座邀請了云南師范大學教授、心理學博士后周寧進行授課。公司黨委書記、董事長涂偉，黨委副書記、副董事長、總經(jīng)理楊國兵等領導班子成員出席講座。

周寧教授首先從不良情緒對健康造成的影響展開講座，通過一系列科學數(shù)據(jù)分析讓大家了解正確面對壓力的重要性，引導干部職工以正確的方式調(diào)整心態(tài)，緩解工作壓力，有效解決工作生活中遇到的困難。其次，周教授在授課中還運用心理測試圖片對在場學員進行心理測試，分析影響壓力的四個因素，并與職工分享了積極疏導負面情緒、有效管理情緒的辦法，鼓勵大家以樂觀的心態(tài)開展工作，以飽滿的熱情投身事業(yè)，以積極的方式奉獻進取、團結(jié)奮斗，倡導職工以親近自然景致、改變生活方式、改變身體動作、多讀書等方式調(diào)節(jié)情緒。講座中，周寧教授妙語連珠、幽默風趣，現(xiàn)場氣氛輕松活躍，職工們認真聽講、反響熱烈。

公司其他片區(qū)干部職工通過線上直播的方式參加講座。